隨著天氣越來越熱，各種時(shí)尚太陽鏡開始陸續(xù)登場(chǎng)，不僅可以遮陽、防曬還可裝酷擺造型，就連兒童太陽鏡也成了不少家庭度夏的必備品。而價(jià)格上，太陽鏡也是霧里看花，從幾十元到上萬元不等，差價(jià)上百倍。
那么，市場(chǎng)上，這些看上去很酷的太陽鏡，到底有沒有效果？是不是所有人都可以帶太陽眼鏡？該如何選擇適合自己的太陽鏡？買到了偽劣太陽鏡又會(huì)對(duì)眼鏡造成什么傷害？
除了拗造型 為什么要戴太陽鏡
眾所周知，人在陽光下通常要靠調(diào)節(jié)瞳孔大小來調(diào)節(jié)光通量，當(dāng)光線強(qiáng)度超過人眼瞳孔調(diào)節(jié)能力，就可能會(huì)對(duì)人眼造成視疲勞以及光損傷。長期紫外線輻射還容易導(dǎo)致翼狀胬肉、瞼裂斑、白內(nèi)障以及黃斑變性等眼睛疾病。
太陽鏡能夠遮擋令人不舒服的強(qiáng)光，同時(shí)可以保護(hù)眼睛免受紫外線的傷害。
太陽光中波長為10nm到400nm的不可見光是紫外線。根據(jù)波長長短又可分為：近紫外線（UVA），遠(yuǎn)紫外線（UVB）和超短紫外線（UVC）。
太陽光里，可能傷害眼睛的就是紫外線。傷害程度與波長有一定關(guān)系。紫外線的波長愈長，危害越大。
隨著地球環(huán)境的改變、臭氧層的破壞，炎熱天氣環(huán)境下，來自太陽的直射，地面、水面的反射紫外線，照度非常高，會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜、角膜、晶狀體、玻璃體和視網(wǎng)膜產(chǎn)生積累性傷害。
所以，夏季在室外活動(dòng)或外出旅游時(shí)，選擇佩戴能有效阻擋紫外線的太陽鏡非常重要，可有效阻擋紫外線對(duì)眼瞼皮膚、角膜、結(jié)膜、晶狀體、玻璃體和視網(wǎng)膜的傷害。
太陽鏡不是顏色越深越好
一直以來，很多人都有這么一個(gè)誤區(qū)，太陽鏡是要對(duì)抗強(qiáng)光，所以顏色越深越好。
其實(shí)，非也。
“鏡片顏色深淺只影響可見光吸收性能，與防紫外線能力無關(guān)?！蹦吆｝堉魅握f，“紫外線為不可見光，阻止紫外線進(jìn)入眼睛不是依賴鏡片顏色的深度，而是由太陽鏡材料中的紫外線吸收劑決定的。”即使無色的光學(xué)鏡片也可以吸收紫外線，現(xiàn)在多數(shù)透明光學(xué)樹脂鏡片均有非常好的防護(hù)紫外線的能力。
有研究表明，即使佩戴了常規(guī)的太陽鏡，還是有一部分紫外線射入眼內(nèi)，主要是來自鏡片后表面的反射，因此最近兩年有了鏡片前后表面雙面均防紫外線的光學(xué)鏡片。
過度深色不僅沒有意義，而且反而會(huì)對(duì)眼睛有潛在傷害。因?yàn)轭伾?，眼睛就必須通過放大瞳孔來保持正常的視力，被同時(shí)放進(jìn)來的還有有害光線。如果佩戴了不能阻擋紫外線的劣質(zhì)太陽鏡，進(jìn)入眼睛的紫外線比不戴太陽鏡時(shí)還要多，更容易導(dǎo)致眼睛損害。對(duì)于駕駛員而言，鏡片顏色過深的墨鏡能延遲眼睛把映像送往大腦的時(shí)間，減慢駕駛者的反應(yīng)速度。
而在實(shí)際選擇鏡片顏色中，專家的意見是，以中等深度為好，比如灰色、茶色、綠色?！扮R片的顏色選擇原則包括戴上后看周圍環(huán)境的顏色不失真，物體的邊緣清晰，能有效識(shí)別不同顏色信號(hào)燈?！?/p>
雖然都是戴太陽鏡，但是不同場(chǎng)合環(huán)境下，對(duì)太陽鏡的要求也不一樣。
比如開車時(shí)，駕駛員在車內(nèi)，持續(xù)前方注視，這時(shí)候除了陽光刺眼外，還有包括路面的反光、兩側(cè)建筑物玻璃墻的反光等，所以戴太陽鏡，也關(guān)系到駕駛安全。他建議：駕駛員選擇太陽鏡，首選是偏光鏡。
下面我們來講講如何挑選太陽眼鏡，以及誰適合戴太陽鏡，誰又不適合帶太陽鏡。
用驗(yàn)鈔筆和百元大鈔自檢防紫外線功能
太陽鏡最重要的功能就是過濾紫外線，而如何判斷太陽鏡有這個(gè)作用，其實(shí)也很簡單
最簡單的是看標(biāo)示，太陽眼鏡帶有UVA、UVB和CE等標(biāo)志，特別是貼著“UV400”之類的標(biāo)示，可以抵擋全部紫外線。
如果不放心，還有一個(gè)土辦法。有兩個(gè)生活中常見的工具——百元大鈔和驗(yàn)鈔筆，它們就可以幫助分辨太陽鏡的抗紫外線功能。
具體的檢驗(yàn)辦法是，在百元大鈔上有防偽水印，先用驗(yàn)鈔筆照射，就會(huì)顯示黃色圖案，請(qǐng)記住這個(gè)水印的深淺。
然后將太陽鏡的鏡片放在水印上，再用驗(yàn)鈔筆在鏡片上照一下。如果看見水印無明顯變化，就說明這太陽鏡是不防紫外線的；如果變淺或看不見的話，就說明這太陽鏡是防紫外線的。
戴劣質(zhì)墨鏡會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生哪些傷害
目前，市場(chǎng)上的劣質(zhì)墨鏡，最重要的就是不能起到抵御紫外線的功能。
有的顏色很暗，戴上后，黑暗中人的瞳孔會(huì)變大，反而增加了進(jìn)入眼睛的光線。
眼睛長期受到紫外線的照射，輕則容易產(chǎn)生眼睛干澀、疲勞、流淚，重則有可能對(duì)眼睛結(jié)膜、角膜和晶狀體及視網(wǎng)膜造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，容易發(fā)生瞼裂斑、翼狀胬肉、白內(nèi)障、黃斑變性等疾病。
特別需要提醒的是，劣質(zhì)的兒童墨鏡，既無紫外線防護(hù)功能，且存在超出標(biāo)準(zhǔn)許可的“屈光度數(shù)”。有的干脆就是玩具，卻被當(dāng)作兒童太陽鏡來銷售。
因?yàn)閮和暳耙暪δ苷幵诎l(fā)育階段，如果經(jīng)常佩戴質(zhì)量差、不符合光學(xué)要求的眼鏡，會(huì)加重眼睛的調(diào)節(jié)集合負(fù)擔(dān)，影響視功能的正常發(fā)育，易造成傷害。
如何鑒別墨鏡質(zhì)量
目前，國家對(duì)于太陽鏡的屈光度、棱鏡度、UV防護(hù)系數(shù)等有著很明確的要求。
每一副質(zhì)量合格的太陽鏡，都需要有“身份證”。消費(fèi)者在購買的時(shí)候可以特別留意，身份證可不僅僅是一種。
首先包括產(chǎn)品的檢驗(yàn)報(bào)告，其中會(huì)對(duì)產(chǎn)品外觀檢測(cè)、鏡框尺寸、高溫穩(wěn)定性、防紫外線系數(shù)等專業(yè)數(shù)據(jù)做出詳盡說明。
其次包括產(chǎn)品的吊牌合格證，其中涉及產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)廠家、產(chǎn)地、防紫外線系數(shù)、質(zhì)量等級(jí)、產(chǎn)品類別等。
第三如果是國際大牌，銷售商還需要有品牌授權(quán)書、報(bào)關(guān)單等。
專家說，好的太陽鏡，要滿足四個(gè)特點(diǎn)，佩戴舒適、 視野清晰、安全耐用、設(shè)計(jì)美觀，并不一定越貴的越好，適合自己的才是正解。
1.寶寶3歲以后再考慮戴太陽鏡
如今，太陽鏡已經(jīng)不是大人的專用，很多家長給孩子也配上了，有的兩三歲就開始耍酷了，帶著太陽鏡賣萌買酷的星二代更是常常出現(xiàn)在街拍中。
寶寶究竟要不要戴太陽鏡？倪海龍主任的建議是，需要！但至少3歲以后再考慮。
醫(yī)生并不建議太小的寶寶戴太陽鏡，有一個(gè)重要前提：年齡小的寶寶，正常情況下接觸強(qiáng)陽光的機(jī)會(huì)并不多，所以沒必要戴太陽鏡。
除此之外，戴太陽鏡對(duì)于寶寶來說，可能會(huì)影響到視覺發(fā)育。3歲之前，被認(rèn)為是寶寶視力發(fā)育的敏感期，在這個(gè)視覺發(fā)育過程中，寶寶的眼睛需要不斷接受刺激，多接觸清晰的圖像，才能更好地刺激視覺發(fā)育。如果這期間經(jīng)常佩戴太陽鏡，就有可能影響到寶寶眼睛接受光線的刺激，進(jìn)而出現(xiàn)包括弱視在內(nèi)的視力問題。
3歲之后，寶寶視力發(fā)育相對(duì)完善，而且外出接觸陽光的機(jī)會(huì)也逐步增加，所以這時(shí)候正確佩戴質(zhì)量比較好的太陽鏡也有必要。
不過，夏季中午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)，是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候，建議家長不要讓孩子在這段時(shí)間內(nèi)外出運(yùn)動(dòng)。
2.中老人也需要佩戴太陽鏡嗎？
從健康護(hù)眼的角度，太陽鏡對(duì)于中老年人來說同樣重要，有助于預(yù)防眼部病變的發(fā)生發(fā)展。”
但是他建議，對(duì)于老人來說，要特別注意佩戴時(shí)間，戴太陽鏡的時(shí)間不宜過長，每戴一兩個(gè)小時(shí)建議摘下休息一下。尤其是一些老年人眼睛結(jié)構(gòu)前房淺、存在發(fā)閉角型青光眼風(fēng)險(xiǎn)的，不建議佩戴。
戴太陽鏡也有“禁忌癥”，一些眼疾患者不能佩戴太陽鏡，比如青光眼、色盲、夜盲癥等。
3.除了夏季，春秋冬季需要戴太陽鏡嗎？
就季節(jié)而言，夏季的紫外線最強(qiáng)，所以夏季戴太陽鏡已經(jīng)被認(rèn)可。對(duì)于春天、秋天、冬天，如果遇到陽光比較強(qiáng)的時(shí)候，選擇太陽鏡也是需要的，而且與夏季沒有區(qū)別。
除了用太陽鏡保護(hù)眼睛外，還需注意的是，紫外線在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)達(dá)到最大強(qiáng)度，此時(shí)應(yīng)盡量減少外出，或少去能反射光線的地方，如水邊、沙地，這些地方會(huì)增加光線投射到眼部的機(jī)會(huì)?？墒褂谜陉杺慊蛘陉柮?，結(jié)合太陽鏡，最好是能具有前后面雙面防紫外線的眼鏡，做到更好的紫外線防護(hù)。
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