在我們的日常生活中，你也許還不知道，一些不經(jīng)意的習(xí)慣對(duì)你眼睛傷害很大。我們可能了解長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害，但你不一定了解以下幾點(diǎn)錯(cuò)誤認(rèn)知：
一、亂點(diǎn)眼藥
由于對(duì)著電腦時(shí)間太長(zhǎng)，有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶保健類眼藥水，覺(jué)得眼睛干了就滴一滴，但并不是所有的保健類眼藥水都適合頻繁點(diǎn)眼，須針對(duì)性地點(diǎn)用針對(duì)干眼且對(duì)角膜損傷小的眼藥水。
二、關(guān)燈看電視
有一些人平時(shí)在看電視或用電腦時(shí)喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。專家指出，這樣是不對(duì)的，這時(shí)光線對(duì)比度會(huì)特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。
三、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦不眨眼
有的人在使用電腦工作時(shí)，眼睛注視時(shí)間太長(zhǎng)，過(guò)于關(guān)注，眼睛眨也不眨。這樣眼睛容易干燥，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物模糊。
四、“護(hù)眼燈”很護(hù)眼
對(duì)護(hù)眼燈的“護(hù)眼”功效，專家表示：高頻閃絕對(duì)不等于無(wú)頻閃。護(hù)眼燈比過(guò)去的日光燈來(lái)說(shuō)確有一定的好處，但它絕不像廣告中所說(shuō)的無(wú)頻閃。護(hù)眼燈發(fā)出來(lái)的光仍然是不連續(xù)的，是有一亮一滅的光。長(zhǎng)時(shí)間在這種護(hù)眼燈下看書(shū)同樣會(huì)疲勞的。有的護(hù)眼燈的光過(guò)亮反而對(duì)眼睛不好。
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院眼科中心 浙江大學(xué)眼科醫(yī)院