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合理運(yùn)動(dòng)有助于眼壓控制?？梢赃M(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、騎自行車、游泳、慢跑等，但太過劇烈的運(yùn)動(dòng)最好不要參加，另外注意避免倒立、舉重、深潛等容易增加腹壓和眼壓的運(yùn)動(dòng)。