虎年伊始，最受關(guān)注的盛事莫過于北京冬奧會(huì)了。如火如荼的冬奧會(huì)不僅展示了運(yùn)動(dòng)員們精彩拼搏的風(fēng)姿，也掀起一股全民冰雪運(yùn)動(dòng)熱潮，朋友圈里出現(xiàn)許多業(yè)余滑雪愛好者。
不過眼科醫(yī)生溫情提醒：滑雪雖然暢快刺激，也要注意保護(hù)眼睛哦。最近，杭州一名8歲的小男孩就因?yàn)檫B續(xù)滑雪7小時(shí)而患上雪盲癥。
什么是“雪盲癥”？
“雪盲癥的學(xué)名叫‘電光性眼炎’，是紫外線對(duì)眼組織造成的損傷?！比~盼盼醫(yī)師介紹。
雪會(huì)反射日光中的紫外線，在空曠的雪場(chǎng)上，強(qiáng)烈的陽光通過雪地反射，人眼直視雪地就如同直視太陽，極易造成眼睛的灼傷。
且由于積雪對(duì)紫外線的反射高達(dá)85-95%，所以即使是沒有陽光的陰天也不能大意，雪場(chǎng)上同樣會(huì)有強(qiáng)烈的紫外線反射。
雪盲癥對(duì)眼睛造成哪些損傷？
雪地強(qiáng)烈的紫外線反射，對(duì)眼睛主要造成包括眼表如角膜和結(jié)膜損傷，以及視網(wǎng)膜損傷。
通常表現(xiàn)為眼瞼紅腫，結(jié)膜充血、水腫，雙眼刺痛，強(qiáng)烈的異物感，怕光，流淚，睜不開眼，視力模糊或下降等癥狀，一般會(huì)在滑雪后3-12小時(shí)出現(xiàn)。
雪盲癥如何應(yīng)急處理？
雪盲癥以預(yù)防為主，一旦出現(xiàn)雪盲癥狀，可以采取如下措施：
1. 可用冷毛巾對(duì)眼睛進(jìn)行冰敷，以減輕結(jié)膜充血的癥狀，同時(shí)閉目休息，盡量減少用眼。
2. 注意不要用手揉搓眼睛，以免加重角膜上皮的損傷。
3. 最好及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，促進(jìn)上皮修復(fù)及預(yù)防感染，眼角膜上皮損傷后，一到三天可以治愈。
4. 癥狀嚴(yán)重者注意排除黃斑損傷，早期黃斑損傷加用促進(jìn)血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)藥物可降低損害程度。
如何預(yù)防雪盲癥？
對(duì)于很多數(shù)冰雪運(yùn)動(dòng)愛好者來說，造成雪盲的主要原因是沒有佩戴專業(yè)的護(hù)目鏡且雙眼長(zhǎng)時(shí)間暴露于雪場(chǎng)，所以在參與雪上運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要佩戴墨鏡或?qū)I(yè)的雪鏡，盡量避免發(fā)生損傷。
對(duì)于從事雪地作業(yè)相關(guān)工作的人員，也需要注意預(yù)防雪盲癥，佩戴墨鏡或?qū)I(yè)的雪鏡，同時(shí)注意控制呆在雪地上的時(shí)間，讓眼睛得到充分休息，避免讓過量紫外線進(jìn)入眼內(nèi)。
如果條件不允許或臨時(shí)準(zhǔn)備不足的話也可以自制簡(jiǎn)易雪鏡——如“愛斯基摩人”將木片中央留出兩個(gè)窄縫，以減少紫外線的射入。
我們也可以用硬紙板或手邊不透光的材料制作簡(jiǎn)易雪鏡。
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