隨著天氣越來越熱，各種時尚太陽鏡開始陸續(xù)登場，不僅可以遮陽、防曬還可裝酷擺造型，就連兒童太陽鏡也成了不少家庭度夏的必備品。而價格上，太陽鏡也是霧里看花，從幾十元到上萬元不等，差價上百倍。
那么，市場上，這些看上去很酷的太陽鏡，到底有沒有效果？是不是所有人都可以帶太陽眼鏡？該如何選擇適合自己的太陽鏡？買到了偽劣太陽鏡又會對眼鏡造成什么傷害？
除了拗造型 為什么要戴太陽鏡
眾所周知，人在陽光下通常要靠調(diào)節(jié)瞳孔大小來調(diào)節(jié)光通量，當光線強度超過人眼瞳孔調(diào)節(jié)能力，就可能會對人眼造成視疲勞以及光損傷。長期紫外線輻射還容易導(dǎo)致翼狀胬肉、瞼裂斑、白內(nèi)障以及黃斑變性等眼睛疾病。
太陽鏡能夠遮擋令人不舒服的強光，同時可以保護眼睛免受紫外線的傷害。
太陽光中波長為10nm到400nm的不可見光是紫外線。根據(jù)波長長短又可分為：近紫外線（UVA），遠紫外線（UVB）和超短紫外線（UVC）。
太陽光里，可能傷害眼睛的就是紫外線。傷害程度與波長有一定關(guān)系。紫外線的波長愈長，危害越大。
隨著地球環(huán)境的改變、臭氧層的破壞，炎熱天氣環(huán)境下，來自太陽的直射，地面、水面的反射紫外線，照度非常高，會對眼睛的結(jié)膜、角膜、晶狀體、玻璃體和視網(wǎng)膜產(chǎn)生積累性傷害。
所以，夏季在室外活動或外出旅游時，選擇佩戴能有效阻擋紫外線的太陽鏡非常重要，可有效阻擋紫外線對眼瞼皮膚、角膜、結(jié)膜、晶狀體、玻璃體和視網(wǎng)膜的傷害。
太陽鏡不是顏色越深越好
一直以來，很多人都有這么一個誤區(qū)，太陽鏡是要對抗強光，所以顏色越深越好。
其實，非也。
“鏡片顏色深淺只影響可見光吸收性能，與防紫外線能力無關(guān)。”倪海龍主任說，“紫外線為不可見光，阻止紫外線進入眼睛不是依賴鏡片顏色的深度，而是由太陽鏡材料中的紫外線吸收劑決定的?！奔词篃o色的光學(xué)鏡片也可以吸收紫外線，現(xiàn)在多數(shù)透明光學(xué)樹脂鏡片均有非常好的防護紫外線的能力。
有研究表明，即使佩戴了常規(guī)的太陽鏡，還是有一部分紫外線射入眼內(nèi)，主要是來自鏡片后表面的反射，因此最近兩年有了鏡片前后表面雙面均防紫外線的光學(xué)鏡片。
過度深色不僅沒有意義，而且反而會對眼睛有潛在傷害。因為顏色太深，眼睛就必須通過放大瞳孔來保持正常的視力，被同時放進來的還有有害光線。如果佩戴了不能阻擋紫外線的劣質(zhì)太陽鏡，進入眼睛的紫外線比不戴太陽鏡時還要多，更容易導(dǎo)致眼睛損害。對于駕駛員而言，鏡片顏色過深的墨鏡能延遲眼睛把映像送往大腦的時間，減慢駕駛者的反應(yīng)速度。
而在實際選擇鏡片顏色中，專家的意見是，以中等深度為好，比如灰色、茶色、綠色。“鏡片的顏色選擇原則包括戴上后看周圍環(huán)境的顏色不失真，物體的邊緣清晰，能有效識別不同顏色信號燈?！?/p>
雖然都是戴太陽鏡，但是不同場合環(huán)境下，對太陽鏡的要求也不一樣。
比如開車時，駕駛員在車內(nèi)，持續(xù)前方注視，這時候除了陽光刺眼外，還有包括路面的反光、兩側(cè)建筑物玻璃墻的反光等，所以戴太陽鏡，也關(guān)系到駕駛安全。他建議：駕駛員選擇太陽鏡，首選是偏光鏡。
下面我們來講講如何挑選太陽眼鏡，以及誰適合戴太陽鏡，誰又不適合帶太陽鏡。
用驗鈔筆和百元大鈔自檢防紫外線功能
太陽鏡最重要的功能就是過濾紫外線，而如何判斷太陽鏡有這個作用，其實也很簡單
最簡單的是看標示，太陽眼鏡帶有UVA、UVB和CE等標志，特別是貼著“UV400”之類的標示，可以抵擋全部紫外線。
如果不放心，還有一個土辦法。有兩個生活中常見的工具——百元大鈔和驗鈔筆，它們就可以幫助分辨太陽鏡的抗紫外線功能。
具體的檢驗辦法是，在百元大鈔上有防偽水印，先用驗鈔筆照射，就會顯示黃色圖案，請記住這個水印的深淺。
然后將太陽鏡的鏡片放在水印上，再用驗鈔筆在鏡片上照一下。如果看見水印無明顯變化，就說明這太陽鏡是不防紫外線的；如果變淺或看不見的話，就說明這太陽鏡是防紫外線的。
戴劣質(zhì)墨鏡會對眼睛產(chǎn)生哪些傷害
目前，市場上的劣質(zhì)墨鏡，最重要的就是不能起到抵御紫外線的功能。
有的顏色很暗，戴上后，黑暗中人的瞳孔會變大，反而增加了進入眼睛的光線。
眼睛長期受到紫外線的照射，輕則容易產(chǎn)生眼睛干澀、疲勞、流淚，重則有可能對眼睛結(jié)膜、角膜和晶狀體及視網(wǎng)膜造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，容易發(fā)生瞼裂斑、翼狀胬肉、白內(nèi)障、黃斑變性等疾病。
特別需要提醒的是，劣質(zhì)的兒童墨鏡，既無紫外線防護功能，且存在超出標準許可的“屈光度數(shù)”。有的干脆就是玩具，卻被當作兒童太陽鏡來銷售。
因為兒童視力及視功能正處在發(fā)育階段，如果經(jīng)常佩戴質(zhì)量差、不符合光學(xué)要求的眼鏡，會加重眼睛的調(diào)節(jié)集合負擔，影響視功能的正常發(fā)育，易造成傷害。
如何鑒別墨鏡質(zhì)量
目前，國家對于太陽鏡的屈光度、棱鏡度、UV防護系數(shù)等有著很明確的要求。
每一副質(zhì)量合格的太陽鏡，都需要有“身份證”。消費者在購買的時候可以特別留意，身份證可不僅僅是一種。
首先包括產(chǎn)品的檢驗報告，其中會對產(chǎn)品外觀檢測、鏡框尺寸、高溫穩(wěn)定性、防紫外線系數(shù)等專業(yè)數(shù)據(jù)做出詳盡說明。
其次包括產(chǎn)品的吊牌合格證，其中涉及產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)廠家、產(chǎn)地、防紫外線系數(shù)、質(zhì)量等級、產(chǎn)品類別等。
第三如果是國際大牌，銷售商還需要有品牌授權(quán)書、報關(guān)單等。
專家說，好的太陽鏡，要滿足四個特點，佩戴舒適、 視野清晰、安全耐用、設(shè)計美觀，并不一定越貴的越好，適合自己的才是正解。
1.寶寶3歲以后再考慮戴太陽鏡
如今，太陽鏡已經(jīng)不是大人的專用，很多家長給孩子也配上了，有的兩三歲就開始?？崃?，帶著太陽鏡賣萌買酷的星二代更是常常出現(xiàn)在街拍中。
寶寶究竟要不要戴太陽鏡？倪海龍主任的建議是，需要！但至少3歲以后再考慮。
醫(yī)生并不建議太小的寶寶戴太陽鏡，有一個重要前提：年齡小的寶寶，正常情況下接觸強陽光的機會并不多，所以沒必要戴太陽鏡。
除此之外，戴太陽鏡對于寶寶來說，可能會影響到視覺發(fā)育。3歲之前，被認為是寶寶視力發(fā)育的敏感期，在這個視覺發(fā)育過程中，寶寶的眼睛需要不斷接受刺激，多接觸清晰的圖像，才能更好地刺激視覺發(fā)育。如果這期間經(jīng)常佩戴太陽鏡，就有可能影響到寶寶眼睛接受光線的刺激，進而出現(xiàn)包括弱視在內(nèi)的視力問題。
3歲之后，寶寶視力發(fā)育相對完善，而且外出接觸陽光的機會也逐步增加，所以這時候正確佩戴質(zhì)量比較好的太陽鏡也有必要。
不過，夏季中午12點到下午2點，是紫外線最強的時候，建議家長不要讓孩子在這段時間內(nèi)外出運動。
2.中老人也需要佩戴太陽鏡嗎？
從健康護眼的角度，太陽鏡對于中老年人來說同樣重要，有助于預(yù)防眼部病變的發(fā)生發(fā)展。”
但是他建議，對于老人來說，要特別注意佩戴時間，戴太陽鏡的時間不宜過長，每戴一兩個小時建議摘下休息一下。尤其是一些老年人眼睛結(jié)構(gòu)前房淺、存在發(fā)閉角型青光眼風(fēng)險的，不建議佩戴。
戴太陽鏡也有“禁忌癥”，一些眼疾患者不能佩戴太陽鏡，比如青光眼、色盲、夜盲癥等。
3.除了夏季，春秋冬季需要戴太陽鏡嗎？
就季節(jié)而言，夏季的紫外線最強，所以夏季戴太陽鏡已經(jīng)被認可。對于春天、秋天、冬天，如果遇到陽光比較強的時候，選擇太陽鏡也是需要的，而且與夏季沒有區(qū)別。
除了用太陽鏡保護眼睛外，還需注意的是，紫外線在上午10點到下午2點達到最大強度，此時應(yīng)盡量減少外出，或少去能反射光線的地方，如水邊、沙地，這些地方會增加光線投射到眼部的機會?？墒褂谜陉杺慊蛘陉柮?，結(jié)合太陽鏡，最好是能具有前后面雙面防紫外線的眼鏡，做到更好的紫外線防護。
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