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在進(jìn)行乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動時(shí)，眼睛會盯著球類運(yùn)動軌跡有遠(yuǎn)有近活動，在一些程度上可以緩解視疲勞，同時(shí)可以減少眼睛與書本、手機(jī)等電子產(chǎn)品近距離接觸的時(shí)間。

因?yàn)榻暤陌l(fā)生發(fā)展往往與孩子戶外活動不足、近距離用眼過度有關(guān)，所以在近視防控的角度上，每天2小時(shí)的戶外活動效果很好，此類球類活動若在戶外進(jìn)行效果會更好。