很多蔬菜水果中富含葉黃素,如購猴桃、菠菜等。生活中通過合理的飲食搭配就能攝取足夠的葉黃素。但是想要通過食補來提高視力、改善視疲勞及眼部不適的話,收效甚微。眼部不適還是應該及時到醫(yī)院就診。
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浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院眼科中心 浙江大學眼科醫(yī)院
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